└迷上新社花海之美*我把圓圓也帶來了﹋ 第3集 ╛ ? 美麗花海 時間:2010/10/31 PM15:30人物:丫有.丫達.豬小花.雅嵐.雅嵐的麻吉朋友*4.圓圓少爺地點:台中_新社 噗~~吃飽後.咱們走走停停的...大夥也是拿著相機拍花花..拍拍合照的~~而圓圓看到同伴狂「拜拜」~~ ↑...丫有也學我抱圓圓的動作才能和圓圓拍上留下紀念的照片?九份民宿O.. 丫達和我拿著相機一直都拍不到圓圓的正面呢.圓圓一整個像毛毛蟲一樣的好動個不行呢.. ↑噗~~丫達拿著單眼自拍.個子頭大.看起來像是拿數位相機在拍照的感覺呢.. ↑俺小累了.把圓圓丟給丫有照顧囉..(好壞的丫母哦) ↑我 清境最愛的粉紅色花海?..我會記得這 一片美麗的花海~~希望我能記得這些的一切美好事物唷.. ↑丫有一直不跟我拍照.才第一次合拍..裝那什麼臉「鋼苦賊掛」~~ ╰ ? 圓圓握手 ...丫有超得意的..因為牠把圓圓的握手訓練的有聲有色的啦.以前時.只有在餵吃飯時才會乖乖的握手..現在 汽車美容只要隨時隨地.不管握幾次.圓圓都會乖乖握手呢.那可以請丫有教圓圓.不要讓牠那麼著猴.這樣帶出去好累哩.. ↑丫有:「來.圓圓握手」圓圓:「OS手趕快伸出來.要不然要被K頭了.」 ↑丫有:「來.圓圓換手」噗~~圓圓超乖的啦.不管說左手右手都會乖乖伸手握手呢.但是有時候也會有失誤.會一 洗車直伸同一隻.當然就會慘遭丫有的K頭. ↑~~雅嵐一看到圓圓時就一直叫個不停.但是圓圓一直處於分心狀態..直到現在才認得雅嵐呢..嘿~~圓圓太扯了啦~~再怎麼說.雅嵐姐姐也陪圓圓一起散步好幾回會呢.. ↑~~丫達主動的幫我們大合拍唷~~呼..可惜丫達沒有一起入鏡呢...嘿~~愛情真偉大啦~~~ 咱們大夥在這裡一起合 鍍膜拍團體照後..就在此分開囉~~ 雅嵐和他的朋友從另一頭離開囉...再見了.美麗的花海囉.. 丫達一個人走在前頭著..丫有默默的走著.嘟著嘴的我說.我們好像陌生人哦..丫有才記得要牽起我的手哩..真木頭哩.. ↑..太陽漸漸下山囉.咱們慢慢的走回...望著落下的夕陽.讓我忍不住多看個幾眼.. ↑嘿~~他是我的天使啦..感謝丫達..讓我有機會出來?翻譯社z透氣呢..希望有機會還要在一起出來走走逛逛唷..哇呼~~好多地方都還沒有去過.好想去走走... ? 塞到爆 時間:2010/10/31 PM17 咱們慢慢走的來到停車的地方囉..要跟美麗的花海道別囉..小小的不捨~~但是我們都累了呢...但是我不會忘記這一切的美好啦... 不過.車子卻出了點小狀況.有點嚇到我了呢. 天空也漸漸的變黑囉~~ 但是往回程的路上~~一路?設計裝潢g塞車呢..辛苦丫達了呢..不知不覺的.我的眼皮也變沉重了呢.圓圓也累了呢.可能坐不習慣轎車吧..在我旁邊一直移位置就是不肯躺下來休息呢. 不知不覺也塞了快一小時多的車程~~望著車窗~~經過了以前去過的地方.還是有小小的遺憾呢~~ 總之.新社是一個很適合出去透氣的好地方哦.下回還想要帶圓圓來走走唷~~ ╰ ? 回到家後己經晚上7點囉..先讓圓圓吃晚飯休息囉~~圓圓也累累了 賣屋呢~~~ 後來.和丫有.丫達去北斗吃晚餐囉..肚子爆餓的呢. PS.幾天後.問丫有幹嘛不愛拍照.他說他最近曬的很黑..拍照不好看~~等他冬天後會脫皮就會比較白了.切~~以為你是白蛇哦.會脫殼. 上回說你頭髮太短才不愛拍..那下回要找什麼藉口哩.. 圓圓日記~~待續唷?? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我是爆笑的分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ?  爆笑 呼~~當然圓圓 烤肉帶出去趴趴GO.丫母拿著相機當然幫圓圓拍了很多漂亮的照片呢.還有錄影呢.但是我的無名爆滿了呢..將~~我一定會補上來囉...先看看口愛的照片吧... ~~大夥出去玩後~~回憶都藏在相機裡..所以一定要互相的看看同行的朋友拍了什麼好照片哩~~ 丫達丟去無名的照片不能下載..先下載雅嵐的.卻讓我看到了一張超搞笑的名稱. ↑雅嵐的無名.讓我看到這一張的名稱讓我笑翻了啦.阿有變成『圓爸』了.但是這圓爸是會欺負圓圓兒子的... 酒店工作  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          黎明前的指引 燈塔,不管天有多冷,地有多熱,永遠是燃燒著自已,照亮著別人然而,每一個人的心中都有著一座小小燈塔,不知道你是否點亮著?591O? 還是只是燃燒自已,卻不照亮別人呢?拍照?結婚西裝a點:墾丁鵝鸞鼻燈塔 拍照時間:3月22日清晨6點  氣象 有巢氏房屋:正是沙塵暴來襲黎明前還是烏雲一片,鐵定天氣不好臺灣八景之一鵝鑾鼻,那其中七景在那裏呢?查 西裝維基百科資料:在清代,1696年(清康熙35年)的《台灣府志》中,就有台灣八景的描述。那時選出來的八景分別是:1、 好房網安平晚渡。2、沙鯤漁火。3、鹿耳春潮。4、雞籠積雪。5、東溟曉日。6、西嶼落霞。7、斐亭聽濤。8、澄台觀海。由於當時台灣已開發的地方不多 酒店工作,因此取景也自然而然地受到限制,大部分景色均位於今台南市附近。以今日的觀點而言,實難以代表全台灣的景色分佈狀況。日治時代:1927年8月,台灣日日新報舉辦透過民眾 開幕活動投票方式,選出「台灣八景十二勝」[3],另加「二別格」。所選出的台灣八景如下:基隆旭岡 淡水 八仙山 日月潭 阿里山 壽山 鵝鑾鼻 太魯閣峽 ;另有一說選出的台灣八景為:烏來 淡水 八仙山 保濕面膜 日月潭 八卦山 阿里山 台南安平 墾丁 民國時代:1953年,臺灣省政府重新制訂台灣八景如下:雙潭秋月 玉山積雪 安平夕照 阿里雲海 大屯春色 魯谷幽峽清水斷崖 澎湖漁火 從鵝鸞鼻燈塔遠望大尖山,天氣不好,加 西服上沙塵暴鵝鸞鼻燈塔前正門鵝鸞鼻燈塔參觀須知,早上9點開放鵝鸞鼻燈塔的燈還沒熄燈再回頭眺望大尖山,一樣的心情,等待…等待鵝鸞鼻燈塔的日出管理員把鵝鸞鼻燈塔的燈關掉了!只見天空和大地共幾乎成一色,灰灰的今天日出還是被烏雲遮住?澎湖民宿F!  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          金沙南瓜 & 白醬青豆蝦仁 這一道~金沙南瓜~也是在桃園的 活魚餐廳 學來的...它的做法跟我 盤纏銀兩x">火鍋?金瓜石民宿Y到飽平常做的不同...公公超喜歡吃的.. 炸?九份民宿L的南瓜更能讓鹹蛋附著..而且南瓜的甜味不會流失.... 先把南瓜連皮洗淨 清境切片..約0.5公分的厚度就好..油炸很快就熟了...另外準備蔥花 & 蒜頭...和一個切碎的鹹蛋... 油炸前先把南瓜裹 汽車美容上一層太白粉.... 下鍋炸一下...南瓜看起來有一點透明狀就是熟了..快速撈起備用.... 把油倒出來..利用原來的鍋子..留一大匙的油 洗車...把蔥.蒜.鹹蛋下鍋炒出泡泡..如果怕不夠鹹.在這個時候下一點鹽巴調味.... 再把炸過的南瓜下鍋快速拌一下..灑一點胡椒粉就好了... 南瓜的甜味與 鍍膜鹹蛋很合..很好吃也很下飯喔~!! 另外來煮一道~~白醬青豆蝦仁~~ 材料如下..... 白醬是我先前做好的..一次用不完.用袋子分成小包裝放冷凍..要用再取出退冰..很方?翻譯社K~!! 做法~~~爆香蒜頭後...先炒蝦仁...再放下青豆等材料... 最後把白醬加下去..稍為調味就好了.. 加了白醬就不用勾芡了...這樣也很下飯喔~!! 我們的 訂做禮服午餐~~  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          ■小孩教育聖經篇(108) ■小孩教育聖經篇(108)2011-10-19今年是2011年『投資兒童就是投資未來』...........................這個世界有一個怪現象從來沒有一個專家能夠算出小孩花多少錢能夠有多大的聰明?那些經濟學家更算不出來.............或許剩下葉老師能夠有這樣的能力...............-------------------------------=====這就是葉老師本事===========葉老師的本事:帶小孩一流、教育小孩一流 建築設計、培訓天才一流…….. 國內唯一交出教育漂亮成績單的老師…………..=================葉老師就是按照經濟學的理論為自己的小孩規劃有用的讀書過程.............-----------------葉老師教育小孩的讀書計畫成長過程.............................●葉老師的兒子(葉心寬)求學過程a)小六:單 宜蘭民宿機電玩程式設計師 (小四開始訓練)任何的電玩種類,都可以舉一反三,隨心所欲設計出來..................這就是爆發力的出現..............也就是發揮威力...................●兒子完整求學過程a)小六:單機電玩程式設計師b)國一:寫第一本電玩電腦書(松崗出版)、分發到大家不想讀的國中c)國二:線上電玩程式設計師(全國第一 酒店打工位最年青)▲▲▲▲已經達到碩士程度▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲d)國三:寫第二本電腦書(松崗出版)▲▲▲▲▲e)高中基測:英文考滿分f)高職:榜首考上、班上第一名、每學期都領獎學金、考上國際級電腦程式證照g)大學:保送「國立台灣科技大學」(全校第一位、全國夜間部第一位)邁向「錢多、事少、離家近」大目標............============================= 房屋二胎=======葉老師呼籲.......................▲學校不再是學習課業的好場所請家長面對現實的環境..............時代已經不一樣了.............................. 提早讓小孩學習一技之長.....................每一個小孩都是天才,只有因材施教,才有成功的未來......................======================●兒子就讀「國立台灣科技大學」(保送--資訊系)●女兒就讀「中國科技?酒店打工j學」(技優推甄)======================================================================================================『投資兒童就是投資未來』...........................在葉老師部落格裡,可以找到完整的讀書計畫.................含蓋科技化的天才兒童教育聯絡電話 : (02) 2469-7152 2528-4589 0955-910-474 葉老師葉老師部落格 : 葉老師電腦葉老師部落格 : 2469-7152-- 九份民宿--------------------------------【一日遊】 來一趟人間仙境之旅 (親海、玩海、賞海) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=1261&prev=1262&next=1260【一日遊3】 來一趟人間仙境之旅 (親海、玩海、賞海) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=1262&prev=-1&next=1261基隆八斗子18遊http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=1 ARMANI065&prev=-1&next=1058■與外星人談話 (二) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=994&prev=995&next=993&l=a&fid=1■錢多、事少、離家近http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=935&prev=938&next=-1■最好行業---2011年http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=900■狐狸精修練的地點http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp0 酒店經紀0-/article?mid=828&prev=829&next=827&l=f&fid=1■2011年2012年房價■千年葉老師(一)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tdHWhb.TQkKdl5Adp00-/article?mid=946&prev=947&next=945■世界末日準備什麼■在家教狀元■成功教改案例■宗教信仰 (三) ■教改是失敗?(四)■好地理、好風水、好子孫=================只要葉老師親自出馬,在5年內,一定可以培訓出一流的天才例如,從3歲開始學習……在10歲左右就能輕鬆考上律師、大法官、中醫師、普考、公務 房屋出租人員、老師…………=====這就是葉老師本事===========葉老師的本事:帶小孩一流、教育小孩一流、培訓天才一流…….. 國內唯一交出教育漂亮成績單的老師…………..------------------------葉老師是上天派下來的教育大師、命理大師、宗教大師、政治大師、軍事大師、心靈大師、通靈大師、人間大師、心理大師、無所不能.........................==天公的兒子 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 借貸  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          中國之旅~宋城千古情序曲 帶著不爽的心情離開"香都樓",小沈還說今年還搶的到菜, 不然像以前那樣可 租屋網都沒得吃,原來大陸是未開發的蠻荒國家,菜要用搶的反正不爽也 結婚沒法子,身在異鄉又不是自己家,為了想回台灣認命點晚上我們按照行程來看 辦公室出租原本要上演的"印象西湖秀", 可杭州天氣不穩定氣溫過低,印象西湖秀又是水舞表演 租辦公室為了演員的性命著想所以停演改去觀賞"杭州宋城秀" 號稱是世界三大名秀之一,每年都有二百萬遊客前 會場佈置來觀看的大型歌舞秀"給我一天給你千年-宋城千古秀"是不是真的三大名秀之一來看便知 夜晚的宋城活 關鍵字排名像一座鬼城,為了營造古宋時期的風貌,整個黑漆漆一片 要走入宋城得過一座拱橋,眼前黑黑一片看不到路,遠方的燈是我們 會場佈置唯一照明我很喜歡這一張,月亮一小點掛上頭,不管推翻了多少朝代, 歷經了多少君王,它還是高高的掛上頭,不插手也不理,冷眼看世俗。 進了 關鍵字排名 宋城,看到的便是這景,掛滿燈籠的石柱,紅綠黃的燈,說不出的詭異當然我也看的頭皮發麻,那感覺可真像身處鬼府 無意亂跑亂竄看到月下老人祠,本想進去參?建築設計[, 但深怕被人放鴿子只好作罷無緣啦 前方的宋城便是我們今天要看的"宋城千古情"入口, 大排長龍的民眾就是要看此秀看看真如它所言有"三大名秀之一"的名聲在,還是空有其?關鍵字排名磽茪w  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          從小養成儲蓄習慣 讓孩子學會「等待」和「複利」 《理財周刊 》  從小教育孩子理財,儲蓄習慣的養成即是其中重要一環,因為儲蓄過程可以讓孩子學會「等待」和瞭解「複利」。  【撰文/理財周刊】 石油大王洛克菲勒,是美國19世紀的三大富翁之一,洛克菲勒享有98歲高壽,一生至少賺進10億美 襯衫元,捐出的就有7.5億美元。但他平時花錢卻十分節儉。有一次,他下班想搭公車回家,缺1美元,就向他的秘書借,並說:「你一定要提醒我還,免得我忘了。」秘書說:「請別介意,1美元算不了什麼。」洛克菲勒聽了一本正經地說:「你怎麼 裝潢說算不了什麼?把1美元存在銀行 ,要整整十年才有1美元的利息啊!」 看了洛克菲勒的小故事,讓人直接的啟發就是,原來有錢人富有,就是這樣一點一滴地省下來,所以從小教育孩子理財,儲蓄習慣的養成即是其中重要一環,因為儲蓄過程可以讓孩子學會 澎湖民宿「等待」和瞭解「複利」。 為何要學「等待」?因為儲蓄即是犧牲目前的消費,等待換取未來能有更大的消費,如此,從小就養成不會衝動消費的習慣後,長大自然就沒有變身成為「月光族」及「卡債族」的問題。 另外,「等待」也有其他意想不到的好處,在《EQ》這本書中 酒店打工曾提到有關4、5歲孩童的分組實驗;一組是寧願立刻拿到,但只有一顆糖果;另一組是願意等一下,之後可拿2顆糖果。結果願意等待,以拿更多糖果的這一組孩童,經追蹤結果,後來不管是的學業、人際關係,都比較好。 而把錢儲蓄存在銀行 ,則可以讓孩子瞭解大錢生小錢的好處,即是「複利」力量的呈現, 酒店工作可以幫助我們的錢以更快的速度增長。目前儲蓄帳戶的定存利率約為百分之二,孩子不容易體會到複利力量的強大。所以家長可以採取一些富有創意的措施,來增強儲蓄的吸引力。例如,您可以按照他們每月所獲利息,向其帳戶存入與該月利息相等的錢,從而使其利率翻倍,同時依照下面的故事,和你的孩子做相同遊戲,即可令他加深複利的驚人 租房子力量。 古時一個皇帝愛上一項稱為「圍棋」的遊戲,為決定嘉獎此項遊戲的發明者,他把發明者召入宮並且宣布要滿足發明者一個願望。發明者則說:「我的願望是你賞我一粒米,只要在棋盤上的第一格放上1粒米, 在第二格上放上2粒米,在第三格上加倍至4粒……,依此類推,每一格均是前一格的雙倍,直到放滿整個棋盤為止。這就是我的願望。」 婚禮顧問 「好的!」皇帝認為占到便宜,高興地大聲說,「把棋盤拿出來,讓在座的各位見證我們的協定。」於是發明者開始在棋盤上擺放米粒,每放一格便倍增米粒的數量。當第一排的8個格放滿時,1、2、4、8、16、32、64、128粒米,旁觀者大笑著,指指點點。但放到第二排中間時,咯咯的笑聲漸漸消失了,而被驚訝聲所代替,因為小堆的米不久就增成了小袋的米,然後倍增成中袋的米,再倍增 票貼成大袋的米。到第二排結束時,皇帝知道他犯了個極大的錯誤。他欠發明者的米粒數為32768,而還有48個格子空著呢! 皇帝終止了這個遊戲,召來全國最聰明的數學家。他們打著算盤匆匆計算。最後得到一個不可思議的結論。一粒米在64格的棋盤上每個格倍增,最後是1800億萬粒米,總數是相當於全世界的米粒總數的10倍。於是皇帝向發明者提了一個建議:如果他放過皇帝,發明者將可得到上千公頃富饒的土地和鄉 襯衫村莊園。發明者則高興地接受賞賜。 財富的累積,講究的是滴水穿石。人們都知道「積少成多,萬涓成水」的道理,可是沒有幾個人能做到,但洛克菲勒做到了。這就是「習慣」的魔力所在。簡單的動作重複做,簡單的話反覆說,這就是成功的秘訣。說穿了,成功其實很容易,就是先養成成功的習慣。而儲蓄即是良好的成功習慣,利用複利搭配長時間的累積金錢,所創造的驚人力量。難怪,愛因斯坦曾言︰「複利是世界上最偉大的?九份民宿O量。」  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          光復糖廠~三天二夜~第三天的第二站!! 10月28日 逛完了農場要回房間 保濕面膜 結婚西裝>情色網整理 結婚西裝行李囉~等等中餐也是在兆豐農場享用呢~聽說中餐比 seo較好吃喔~ 還在等中餐時,逛了一下遊客中心,裡面賣了很多商品, 燒烤價位不會很貴,還有伴手禮~ 等到中餐的時間到了~有名的奶酪是最後的甜點,上面還淋 花蓮民宿上了藍莓醬還不錯喔~ 而且奶味很重~   超愛的 吃飽喝足了上車要前往〔光復糖廠〕,來這裡一定要品嚐它們的?酒店經紀B喔~ 不錯吃~照片中的那一碗是紅豆牛奶冰價位是50塊,而手中那個甜筒是巧克力跟薄荷的很大一球喔~而且那個餅不錯吃,現場也有單賣餅?商務中心@個10塊~而那手中的甜筒才30塊~ 紅豆牛奶冰很濃郁而且甜中又不會太甜~ 現場也是賣很多商品,跟伴手禮!!但等等要去阿美仔~所以大家就沒在這裡捧場了~ 訂做禮服  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          寒流拜拜囉~壽星in峇里島《海神廟&離別前的小驚喜》 一早check out, 將近一小時車程,為的是趕往北邊『海神廟Tanah Lot』。 神話故事流傳版本好幾種, 唯獨精神象徵、虔誠之信仰中心地位永恆不變。 阿浪帶著我們由另一 關鍵字廣告端遠眺, 印度洋浪濤沖蝕岸邊, 海神廟即建立在向外突出的平台上, 這畫面與腦海過往印象一樣, 即便經過如此多年仍矗立不搖。 ( 信用卡代償另一邊的神台↓) (會讓人多望一眼的背影~↓) 退潮時平台可直接走向海神廟, 若遇漲潮海水整個包圍,欣賞孤島另一種美; 上方祭祀高台不開放參觀只 燒烤能遙望, 海蝕洞內有道淡水清泉湧出不歇, 許個願, 一旁廟方人員會在臉上灑些水,額頭、咽喉放幾顆米粒, 代表祈福&助願,心誠則靈別忘付個隨意。 最後一道午餐, 阿浪 設計裝潢出其不意捧著小驚喜, 呵呵豬大叔趁我不在偷偷交待的啦! 小小蛋糕禮輕情意重, (嗯~~有一點點變形....↓) 身為壽星的我,心裡有道暖洋流過就差沒掉幾滴女兒淚吶! 五天在峇里島幾乎流了整年度的?室內裝潢翩A (回程的機場稅,含在團費↓) 踏入北方寒冷大門一刻,開始懷念起“炎熱”的暢快; 海關翻了翻護照微微笑,突然蹦出【生日快樂】四字, 完全沒預料有這招, 收場收得太完美了,Thanks for everything,really!! ◆寒流拜?永慶房屋蠐o~壽星in峇里島《飛向南國!》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11772&prev=11776&next=11504 ◆寒流拜拜囉~壽星in峇里島《激流泛舟、烏布藝文深度之旅》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQ 買屋D2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11778 ◆寒流拜拜囉~壽星in峇里島《烏布藝文深度之旅、印尼風味餐》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11784&prev=-1&next=11778 ◆寒流拜拜囉~壽星in峇里島《南灣、玻璃底船、海龜島、咖啡 膠原蛋白工廠》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11810&prev=-1&next=11805 ◆寒流拜拜囉~壽星in峇里島《Lulur SPA、庫塔洋人街》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11862&prev=-1&next=11847 ◆寒流拜拜囉~壽?酒店兼職Pin峇里島《華美達星星渡假飯店、Discovery Shopping Mall、Bubba Gump》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11903 ◆寒流拜拜囉~壽星in峇里島《四手聯彈SPA、金巴蘭燒烤大餐》 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=11948&prev=-1&next=11947 租屋網  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          轉載-2分鐘冥想就有效3招打開自癒力 2分鐘冥想就有效3招打開自癒力 2009/11 康健雜誌 132期 心靈健康的人,身體的病痛也會復原得比較快 當重大疾病來襲時,我們難免陷入恐懼的黑暗深淵, 執著地想知道「為什麼我會生病?」 「將來會怎樣?」 「我很怕,」「我會不會死?」 每天都看到生死大戲在癌症病房上演的張明志, 卻也看到不少病人運用心靈的力量,即使生病甚而後來死亡, 但心靈的力量,使他們能在黑暗逐漸籠罩的道路上,看到一絲光明, 心安自在,煩惱未增。 當重大疾病來襲時想要培養心靈的自癒能力,是有方法的, 從一開始了解生命本無常,平靜面對到接受 澎湖民宿自己的感覺、 進而正向肯定自己的努力,發現原來無常是上天送來的禮物。 1、了解生命本無常 美國亞利桑納整合醫學中心計畫負責人威爾 醫師解釋說,生病時,平靜下來不掙扎,並不代表放棄找尋希望, 而是為了超越疾病,接受生命中的一切狀況,包括無常。 婚姻與家族治療博士吳熙琄,在美國唸愛荷華大學時,經歷91 1攻擊事件,有人在生命最後一刻,被埋在雙子星大廈時, 打電話留言給妻子,「我非常愛妳,我要妳幸福, 祝福你和孩子好好過日子,」 並不像其他人留下恐懼或憤怒留言。 2、 房屋二胎感受自己的感覺 當面臨重大疾病,首先要處理的是情緒, 學會把情緒表達出來,無論是恐懼、悲傷、憤怒。 清楚地描述自己的感受,可以幫助你和自己在一起。 「去感受自己的感覺,害怕就害怕,累就是累,不去壓制它,」 史丹佛大學精神醫學專家斯匹格(Spiegel) 將乳癌轉移的病人分成兩組,一組只接受標準的乳癌治療, 另一組還加入每週一次的支持團體。 「我想知道,我是否能活著看我兒子高中畢業, 或看到我女兒結婚,」一位乳癌病人在團體裡抒發自己的恐懼。 研究進行後發現, 主動分享感受的團體成員比對照?酒店經紀捰h活了一倍的時間。 3、肯定自己的努力 「在苦難中,看到自己不容易的地方, 稱讚自己,」吳熙說,不要送出「我沒用」、「我很失敗」的訊息, 看到自己在苦難中的努力與堅強,感受到自己的寶貴。 4、將疾病視為一個禮物 每一個重大的手術或疾病都有心靈轉變的 時刻,危機會製造脆弱與敏感的窗口,質疑我們已經成就的一切。但也可能成為一個機會,使我們得到啟發。 「要自我覺察疾病背後的意義,」自然醫學博士王佑驊說。 威爾醫師在《自癒力》裡講到他的日本朋友寺山信一郎的故事, 他性靈覺醒,帶病修行,展現更高的力量。 寺 信用貸款山是一位細胞學家也是管理顧問,他睡得很少,每天喝10?12 杯咖啡,縱情於牛排與甜食,但所有的醫學檢驗都是正常。 直到他疲勞到無法工作的地步時,進一步檢查發現右腎已經擴大,X 光檢驗是腫瘤。 按照日本慣例,並不讓病人得知真正的病情, 醫院瞞著他進行激烈的化學治療,這些注射讓他嘔吐、鬍子變白、 頭髮掉落。後來又進行放射線治療,使他很疲勞,也失去胃口。 夜裡,他夢到自己的葬禮。他想呼吸新鮮空氣, 便爬到醫院屋頂,卻造成騷動,醫院以為他要自殺, 要他守規矩或離開。 寺山迅速簽了出院文件回家,有人向他介紹長壽飲食療法, 要吃糙米,愛好美食 土地買賣的寺山想都不想。 隔天,寺山醒來,感受到一股很想看到日出的慾望,他爬到公寓 頂樓,感覺一道光線射入他胸膛,能量擴散到全身, 接著他哭了起來,「我很高興我還活著」。 然後他開始吃糙米, 每天期盼到屋頂看太陽的儀式,也到一家僻靜中心靜養, 還每天都到森林裡散步,並開始練大提琴,他已經很多年沒練了。 「我開始感受到體內與周遭自然的痊癒力量, 我開始明白我創造了自己的癌症,我也因此明白, 我必須愛我的癌症,它是我的一部份,我必須愛整個我。」 「苦、大病、大挫折都是生命的禮物,傷口下才看到真正的力量,」 平日滋養性靈 即使在平日,沒有病痛時,依舊可以透 面膜過靈性的修持, 讓自己心理更健康。科學家早就證實,壓力、焦慮、憂鬱有害健康, 減少壓力荷爾蒙可體松,可以提升免疫球蛋白,活化免疫系統。 快樂可以延長心臟病人的壽命,減少中風的機率,緩和過敏反應, 增強感冒的抵抗力。 「不在有陽光的日子哭泣,」 張明志 醫師說, 提升心靈的健康,就彷彿拿到了去迪士尼樂園的地圖。  愈來愈多人分享滋養性靈的方法,從眾所皆知的打坐冥想, 到神經 學家親身經歷驗證的「等待90秒不生氣」。 1、兩分鐘冥想就有效:如果有一種藥, 每天只要一顆就可以減輕焦慮,對生活更滿意,這種藥是純天然、 而且免費,你吃不吃? 世上真有這種藥丸,就是冥想。 許多宗教都 售屋網瞭解冥想的力量,每種宗教有不同的方式, 但共通點都是:有意識地將腦袋放空,專注凝神。 冥想已從放鬆壓力,轉為預防、延緩心臟病、高血壓、偏頭痛、 甚至癌症。哈佛醫學院心臟學家班森訓練病人每天冥想20分鐘, 病人血壓降低、心跳次數減少、氧氣消耗量是平常17%。 只需要一張椅子,靜靜坐著,聽起來很簡單, 只要試過的人都知道困難, 一開始會因為無法改變任心意遊蕩的習慣,不斷失敗。 印度瑞虛凱詩拉瑪靜修中心主席韋達帕芳堤(Veda Bharati)提出兩分鐘禪修法。在等公車、用餐前、開會前, 站著、坐著都行,背頸頭打直,用橫隔膜呼吸,氣息從鼻孔進出, 只要把散逸的心收回,把一切放下。 2、覺知負面情緒,90秒不生氣 「憤怒和 租辦公室別人無關, 是因為自己內在有一個按鈕,是怎樣就怎樣,」賴佩霞說。 左腦中風的神經解剖學家吉兒‧泰勒(Jill Bolte Taylor)復原後,花了很大的努力, 有意識地選擇不要讓某些舊迴路死灰復燃, 以便馬上回到平靜的右腦。 由於對腦神經的瞭解,她知道憤怒情緒只要一觸動, 腦中釋放的化學物質就會洶湧通過全身,但化學成分只要90秒就會 從血液中消失,所以要是90秒後,她還在生氣, 表示她選擇讓迴路繼續運轉,如果不,她就讓這個反應通過, 回到當下。 她把負面情緒視為打噴嚏一樣,覺知地面對自己內在火焰, 慈悲地對待自己。 3、釋放五感,重建「健康感」  視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、 味覺五感是人類生存重要的裝置,遠古時候, 人類用敵人的氣息來察覺 酒店打工危險。但現在科技與時間的壓力, 使人類做什麼都很快,匆促地囫圇地讓五感官浮光掠影。 神經解剖學家吉兒在左腦中風後, 發現逗留在感官迴路的基礎生理反應中很有用,例如品嚐美食,吃、 喝、感覺愉悅都是發生在當下,她用心記住五感, 以及內心深處的感受,幫自己找到途徑回到右腦。 相信我們的大腦可以取代不要的思考模式, 幫助我們當下經歷內在的平靜。 其實我們平日就有經驗,當身體疲累時,身體會發出求救的聲音, 當內心生病時,腦子的某個部位也會有感覺,相信五感, 傾聽發自身體的聲音,就會發現自己具備「健康感」, 這是身心靈自癒能力的基礎。 經歷疾病的痛苦或許不是我們能選擇的,但「不被生命的苦難綁架, 溫柔地和自己在一起,卻是我們能做的,」吳熙琄說。 &nb 濾桶sp;  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          聖經人物查經--第四課:紅豆湯的代價——以掃和雅各 第四課:紅豆湯的代價——以掃和雅各 ------------------------------------------------------------ 經文:創廿五19-34;廿七1-45 金句:你們要思念上面的事,不要思念地上的事.     西三2 -------------------------------- 房屋二胎----------------------------   以掃的祖父亞伯拉罕,神曾與他立約,要使他成為大國,並且萬 國要因他得福.而父親以撒是神應許所生的兒子,以掃能生長在這一 個盟約家庭,是一件蒙福的事. 以掃和 ARMANI他雙胞胎的弟弟雅名,在這個家庭裡,逐漸長大,也顯出 兩人迥然不同的性格.以掃生性好動,外向,每天在田野奔波,打獵 成為他的興趣,也可能是他的職業.他像許多年輕人一樣,心醉於他 的事業,同時又能奉養他的老父親,看來 居酒屋是一位難得的青年.雅各就 不同了,他生性內向,常留在帳棚裡,可能喜歡幫助母親做事,常與 母親在一起,所以母親利百加比較疼愛他.可能因此從母親的口中得 知神曾與他祖父立約的事,而這個盟約是與長子有關.   「長子名份」對猶太人而言是一項寶 吳哥窟貴的福氣,因為長子不僅可 以在父親的遺產中,得到雙份,且在整個大家族中,擁有治理和獻祭 的權柄,可說無論在經濟,行政及宗教上都是一家之主,是人人羨慕 的位份.然而對以掃,雅各這個家庭,長子的名份不僅如此,而且與 盟約的福氣有關.雅各認為他若要承受這項福份,必須?21世紀房屋仲介菑v是長子, 所以他一直在尋找機會爭取.其實,當他還在母腹時,就與哥哥相爭 了,一直到出生時,還抓著以掃的腳跟要搶先出來.   雖然長子的名份是那麼令雅各垂涎,但以掃卻不以為然,他生來 就是長子,他可以白白得到這個福份,因為它來得那麼自然,所以他 不覺得有甚麼珍貴.目前他要甚麼就 土地買賣有甚麼,所以他認為「長子名份 」不是那麼急需.我們不能說他個性外向不好,喜歡打獵不對,更不 能說他用心他的事業是錯誤的.我想問題在於他整天在外奔波,忙到 一個地步「累昏了」,他好像沒有機會享受這個「盟約之家」屬靈的 薰陶.竟然有一天,為了暫時滿足身體的需要,用他昂貴的「長子名 份」,換取一碗紅豆湯和幾塊 居酒屋餅.我們不是說他肚子餓,吃碗紅豆湯 不行,問題乃在於他如此的短視,在身體需要與長子名份他選擇了前 者,他以次要的代替了最重要的.其實他真的「將要死」嗎?我看沒 那麼嚴重,你說他不喜歡長子的名份嗎?那他為什麼在得知父親已把 全部的祝福給了雅各之後,難過得放聲痛哭?甚至決定要殺害雅各, 逼使雅各逃命天涯,整個家庭跛裂.整個故事?土地買賣d給我們的印象,是痛 哭與怨恨.聖經給他的評語:「這就是以掃輕看了他長子的名份.」   今天大多數的人和昔日的以掃一樣,不僅不能分辨是非,而且也 不會分辨輕重緩急.有人為了事業,可以把養育子女的責任,交給一 個不認識的保姆;有些中學生為了升學,忙於補習,開夜車,他的身 體如何?與家人關係如何?都等會考後再說.事實上,有許多事情是 有先後緩急,通常我們容 借貸易因為緊急的事而把重要的事情給擠開了, 就像以掃一樣,只有追悔莫及了!問題: 1.為什麼以掃如此輕看長子的名份?結果呢? 2.雅各在爭取長子名份上犯了什麼錯誤?他為此付出了什麼代價? 3.我們從兩兄弟的身上可學習到如何平衡屬靈和德育上的追求呢? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房屋貸款  .

fhjwmxopbfail 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()